کۆمەڵایەتی
چیتر له‌قاپ شوشتن مه‌ترسن سترێس ناهێڵێت
 ئاڕاستە:ڤانیا بێستون
 قاپ شتن رۆڵێكی سه‌ره‌كی هه‌یه‌ له‌ كه‌مكردنه‌وه‌ی سترێس و ئارام كردنه‌وه‌ی ده‌روون و نه‌مانی دڵه‌ڕاوكێ.

به‌پێی توێژینه‌وه‌یه‌كی زانستی له‌ ویلایه‌ته‌ یه‌كگرتووه‌كانی ئه‌مریكا ئه‌نجام دراوه‌ ، ده‌ركه‌وتووه‌  قاپ شتن رۆڵێكی سه‌ره‌كی هه‌یه‌ له‌ كه‌مكردنه‌وه‌ی سترێس و ئارام كردنه‌وه‌ی ده‌روون و نه‌مانی دڵه‌ڕاوكێ.

هه‌ربۆیه‌ باشتره‌ بێزار نه‌بن له‌ قاپ شوشتن ، ڕۆژانه‌ لانی‌ كه‌م  ئه‌گه‌ر یه‌ك جاریش قاپ بشۆیت ، ئه‌وا هۆكارێكه‌ بۆ حه‌وانه‌وه‌ی‌ مێشك و ده‌روون و ڕزگار بوونت له‌ دڵه‌ڕاوكێ‌ كه‌ زۆر جار به‌بێ‌ هۆ توشی‌ سترێس و دڵه‌ڕاوكێ‌ ده‌بینه‌وه‌ .

81 جار خوێندراوه‌ته‌وه‌
7/31/2022 11:57:34 AM
زیاتر ...
زۆرترین خوێندراو
  • 24 کاتژمێر
  • هەفتە
  • مانگ