کۆمەڵایەتی
به‌ كۆمه‌ڵێك ڕێكاری‌ ئاسان دڵخۆشت ده‌كات
 ئاڕاستە:ڤانیا بێستون

هه‌ندێك رێكاری ئاسایی رۆژانه‌ هه‌یه‌ كه‌ ره‌نگه‌ زۆر ئاسان بێت به‌ڵام كاریگه‌ری ده‌كه‌وێته‌ سه‌ر ته‌واوی ژیانت و هۆكاریشه‌ بۆ دڵخۆش بوونت له‌ ژیان وه‌ك:

*شه‌وانه‌ پێش خه‌وتن ژووری نوستنه‌كه‌ت كۆبكه‌ره‌وه‌ و به‌شێوه‌یه‌كی جوان بیرازێنه‌ره‌وه‌، بۆ ئه‌وه‌ی كاتێك له‌خه‌و هه‌ڵده‌ستیت هه‌ست به‌ ئاسووده‌ی بكه‌یت، نه‌ك هه‌ر خێرا به‌ دیمه‌نی ژووره‌كه‌ت دڵته‌نگ بیت.

*ته‌واوی جلوبه‌رگ و جانتا و پێداویستیه‌كانی به‌یانیت بۆ كاركردن ئاماده‌بكه‌، بۆ ئه‌وه‌ی به‌ بیركردنه‌وه‌ له‌وه‌ و سه‌رقاڵ نه‌بیت .

*هه‌وڵبده‌ زه‌نگی به‌یانیانت له‌سه‌ر میوزیكێك بێت كه‌ وزه‌ت پێ بدات و له‌شت چالاك بكات و خێرا خۆت ئاماده‌بكه‌یت.

*پێش نوستن گفتوگۆ له‌گه‌ڵ خۆتدا بكه‌ و دڵی خۆت ته‌نگ مه‌كه‌ و بیر له‌شتێك مه‌كه‌ره‌وه‌ تووشی دڵه‌ڕاوكێت بكات، چونكه‌ هه‌موو شتێك باش ده‌بێت.

 

 

34 جار خوێندراوه‌ته‌وه‌
4/23/2022 11:59:32 AM
زیاتر ...
زۆرترین خوێندراو
  • 24 کاتژمێر
  • هەفتە
  • مانگ