<< ئاڕاستە‌

تەندروستی

به‌رزكردنه‌وه‌ی‌ قاچه‌كانت به‌دیواره‌وه‌ ئاڕاستە:ڤانیا بێستون به‌رزكردنه‌وه‌ی‌ قاچه‌كانت به‌ دیواره‌وه‌ سوودی‌ ئێجگار زۆر به‌له‌ش ده‌گه‌یه‌نێت ، ڕه‌نگه‌ زۆربه‌مان بێ‌ ئاگا بین له‌وه‌ی‌ كه‌ چه‌ند سوودی‌ گرنگی‌ هه‌یه‌ و له‌چه‌ند ئازار ڕزگارت ده‌كات . هه‌وڵ بده‌ ڕۆژانه‌ بۆ ماوه‌ی‌ 7 بۆ 10 خوله‌ك قاچه‌كانت به‌دیواره‌وه‌ به‌رز بكه‌یته‌وه‌ :- باش كردنی‌ كرداری‌ هه‌رس چالاك بوونی‌ سوڕی‌ خوێن یارمه‌تی‌ هێوربوونه‌وه‌ت ده‌دات كه‌م كردنه‌وه‌ی‌ ئاوسانی‌ پێیه‌كان *چاره‌سه‌ركردنی‌ ئازاری‌ خواروی‌ پشت. 163 جار خوێندراوه‌ته‌وه‌ 1/15/2022 7:56:55 AM

به‌رزكردنه‌وه‌ی‌ قاچه‌كانت به‌دیواره‌وه‌

به‌رزكردنه‌وه‌ی‌ قاچه‌كانت به‌ دیواره‌وه‌ سوودی‌ ئێجگار زۆر به‌له‌ش ده‌گه‌یه‌نێت ، ڕه‌نگه‌ زۆربه‌مان بێ‌ ئاگا بین له‌وه‌ی‌ كه‌ چه‌ند سوودی‌ گرنگی‌ هه‌یه‌ و له‌چه‌ند ئازار ڕزگارت ده‌كات .

هه‌وڵ بده‌ ڕۆژانه‌ بۆ ماوه‌ی‌ 7 بۆ 10 خوله‌ك قاچه‌كانت به‌دیواره‌وه‌ به‌رز بكه‌یته‌وه‌ :-

*باش كردنی‌ كرداری‌ هه‌رس

*چالاك بوونی‌ سوڕی‌ خوێن

*یارمه‌تی‌ هێوربوونه‌وه‌ت ده‌دات

*كه‌م كردنه‌وه‌ی‌ ئاوسانی‌ پێیه‌كان

*چاره‌سه‌ركردنی‌ ئازاری‌ خواروی‌ پشت.

163 جار خوێندراوه‌ته‌وه‌

1/15/2022 7:56:55 AM

زیاتر ...

هه‌تا به‌ قووڵی‌ نه‌خه‌ویت سوود له‌خه‌و نابینیت... 16/05/2022	ئایا لێنانی برنج به‌ پڵاو ده‌بێته‌هۆی نه‌مانی نیشاسته‌كه‌ی؟... 15/05/2022
بۆ ئه‌وانه‌ی‌ چا ده‌خۆن ته‌ركی‌ مه‌كه‌ن ... 14/05/2022	بۆ توش بووانی‌ شه‌كره‌.. بامیه‌ چاره‌سه‌ره‌... 09/05/2022
چاره‌سه‌ری‌ خێرا بۆ ئه‌و كۆكه‌یه‌ی‌ زۆر بڵاوه‌ دۆزرایه‌وه‌... 09/05/2022	باده‌م دۆستی‌ دڵه‌ ... 08/05/2022
ته‌كنیكێكی‌ ئاسان تا شه‌وان خه‌وت لێ‌ بكه‌وێت ... 07/05/2022	دوای‌ به‌ربانگ كردنه‌وه‌ كێشه‌ی‌ هه‌رس و غازاتت هه‌یه‌ ؟... 24/04/2022
پێویسته‌ ڕۆژووانان به‌م شێوازه‌ شیرینی بخۆن... 23/04/2022	بۆچی‌ ڕۆژووانان توشی‌ ژانه‌سه‌ر ده‌بن ؟... 18/04/2022