تەندروستی
تێكه‌ڵه‌یه‌ك بۆ نه‌مانی‌ چه‌ووری‌ خوێن
 ئاڕاستە:ڤانیا بێستون

به‌رزی‌ و فشاری‌ چه‌ووری‌ خوێن و كۆلیسترۆڵ زۆر باوه‌، به‌تایبه‌تی‌ له‌دوای‌ ته‌مه‌نی‌ (40-45) ساڵییه‌وه‌ ، زۆربه‌مان دووچاری‌ ده‌بینه‌وه‌ واباشتره‌ سروشتییانه‌ چاره‌سه‌ری‌ بكه‌یت وه‌ك له‌ خواردنی‌ ده‌رمان و حه‌ب كه‌ ده‌بێت به‌رده‌وام بیت له‌سه‌ری‌ .

تێكه‌ڵه‌ی‌ قاپێك ماست و یه‌ك ده‌نك سیر زۆر گرنگه‌ ، ده‌توانیت ڕۆژانه‌ قاپێك ماست یه‌ك ده‌نك سیری‌ تێ‌  بكه‌ ده‌توانیت سیره‌كه‌ وورد نه‌كه‌یته‌ ناوی‌ له‌به‌ر بۆنه‌كه‌ی‌ هه‌ر به‌ ده‌نكی‌ له‌گه‌ڵ ماسته‌كه‌ قووتی‌ بده‌یت .
 ئه‌م تێكه‌ڵه‌یه‌ باشترینه‌ بۆ دابه‌زینی‌ كۆلیسترۆڵی‌ خوێن و به‌رزی‌ چه‌ووری‌ خوێن .
503 جار خوێندراوه‌ته‌وه‌
6/13/2021 12:47:30 PM
زیاتر ...
زۆرترین خوێندراو
  • 24 کاتژمێر
  • هەفتە
  • مانگ