هەمەڕەنگ
باشترین میوه‌ بۆ كێشه‌ ته‌ندروستییه‌كان
 ئاڕاستە:ڤانیا بێستون
گومانی‌ تێدا نییه‌ میوه‌ باشترین به‌رهه‌مه‌ بۆ له‌ش و ته‌ندروستی‌ ، به‌لاَم هه‌ر میوه‌ و سوود و تایبه‌تمه‌ندی‌ خۆی‌ هه‌یه‌ ، هه‌ربۆیه‌ زۆرجار توشی‌ كێشه‌ ته‌ندروستییه‌كان ده‌بینه‌وه‌ ده‌توانین به‌خواردنی‌ میوه‌ چاره‌سه‌ری‌ بكه‌ین .

*هه‌ڵامه‌ت: گێزه‌ر ... ئه‌ناناس.. زه‌نجه‌فیل... سیر بخۆ ڕزگارت ده‌كات له‌ته‌ڕبوونی‌ لووت و گیرانی‌ لووت.
* دڵته‌نگی: گێزه‌ر... سپێناخ... سێو.. چه‌وه‌نده‌ر ڕزگارت ده‌كات له‌بێتاقه‌تی‌.
*شه‌كره‌: گێزه‌ر... سپێناخ... بامێ... كه‌ره‌وز  باشترینن بۆ شه‌كره‌ .
* قورحه‌ی گه‌ده‌: كه‌له‌رم... گێزه‌ر... كه‌ره‌وز.
*ڕ‌ه‌بۆ: گێزه‌ر...سپێناخ... سێو... سیر ...لیمۆ.
* به‌رزی فشاری خوێن: چه‌وه‌نده‌ر... سێو... كه‌ره‌وز... خه‌یار... زه‌نجه‌فیل.
*بۆ پاككردنه‌وه‌ی گورچیله‌: شووتی.. گێزه‌ر.. خه‌یار.. مه‌عده‌نووس..
*به‌ردی گورچیله‌: سێو.. پرته‌قاڵ... لیمۆ.. شووتی
*چاو: گێزه‌ر.. كه‌ره‌وز
*دڵه‌ڕاوكێ: مۆز.. هه‌رمێ.. شلیك باشترینن بۆ دڵه‌ ڕاوكێ‌ 
*قه‌بزی: گێزه‌ر.. سێو. كه‌له‌رم ڕێگری‌ ده‌كات له‌توش بوونت به‌ قه‌بزی‌.
*ماندوێتی: گێزه‌ر.. چه‌وه‌نده‌ر.. سێوی سه‌وز... سپێناخ.. لیمۆ.
*كێشه‌ی هه‌رس كردن: ئه‌ناناس.. گێزه‌ر.. لیمۆ.. نه‌عنه‌ع.
* توڕه‌یی: گێزه‌ر... كه‌ره‌وز... هه‌نار  تووڕه‌یی‌ كه‌م ده‌كاته‌وه‌ .
183 جار خوێندراوه‌ته‌وه‌
1/16/2021 12:45:09 PM
زیاتر ...
زۆرترین خوێندراو
  • 24 کاتژمێر
  • هەفتە
  • مانگ