هەمەڕەنگ
ئه‌و ڕێگایانه‌ی‌ مێشك چالاكتر ده‌كات
 ئاڕاستە:ڤانیا بێستون
زۆربه‌مان ڕۆژانه‌ هه‌ست به‌ ماندوێتی‌ مێشك و ده‌روونمان ده‌كه‌ین ،ئه‌وه‌ش زیاتر ده‌گه‌ڕێته‌وه‌ بۆ به‌رده‌وامی‌ كاركردن و بیركردنه‌وه‌ و كۆمه‌ڵێك هۆكاری‌ تر كه‌ مێشك جه‌نجاڵ و لاواز ده‌كه‌ن ، هه‌ربۆیه‌ پێویسته‌ ئه‌و ڕێگایانه‌ بگرینه‌به‌ر كه‌ مێشك به‌هێز و چالاك ده‌كه‌ن.
به‌پێی‌ لێكۆڵینه‌وه‌یه‌كی‌ هۆڵه‌ندی‌ كۆمه‌ڵێك خاڵی‌ گرنگ ئاشكرا ده‌كات كه‌ مێشك و ده‌روون به‌هێز ده‌كات :-
*نوستن به‌گوێره‌ی‌ پێویست.
*خواردنی‌ خۆراكه‌ به‌سووده‌كان.
*ئه‌نجامدانی‌ ئه‌و گفتوگۆیه‌ی‌ كه‌ خۆت ئاره‌زووی‌ ده‌كه‌یت.
*شیكاركردنی‌ پرسیاره‌ وورده‌كان.
*به‌رده‌وام هه‌وڵی‌ فێر بوون بده‌.
*ڕاهێنانی‌ مێشك له‌سه‌ر پرسیاره‌ بیركارییه‌كان ،مێشك چالاك ده‌كات.
257 جار خوێندراوه‌ته‌وه‌
10/13/2020 12:29:13 PM
زیاتر ...
زۆرترین خوێندراو
  • 24 کاتژمێر
  • هەفتە
  • مانگ