هەمەڕەنگ
ناته‌ندروسترین جۆرى خه‌و كام شێوه‌یه‌یه‌
 ئاڕاستە:ڤانیا بێستون

خه‌وتن له‌سه‌ر ده‌م یان له‌سه‌ر سك زۆربه‌مان ئاره‌زوو ده‌كه‌ین به‌و شێوازه‌ بخه‌وین یان وا ڕاهاتوین كه‌به‌ده‌ما نه‌بێت خه‌ومان لێ نه‌كه‌وێت .
به‌ڵام له‌ڕووى ته‌ندروستییه‌وه‌ پزیشكان به‌تایبه‌تى ئه‌وه‌یان خستۆته‌ڕوو نوستن له‌سه‌ر ده‌م زیانێكى زۆر به‌چاو ده‌گه‌یه‌نێت ،
له‌خواره‌وه‌ باس له‌زیانه‌كانى خه‌وتن له‌سه‌ر ده‌م ده‌خه‌ینه‌ ڕوو :-
*كردارى هه‌رس و مژینى گه‌ده‌ دوا ده‌خات .
*نوستن له‌سه‌ر ده‌م ئاوسانى چاو زیادده‌كات و ده‌بێته‌ هۆى چرچ بوونى پێستى ده‌وروبه‌رى چاو.
*هه‌وكردنى چاو و په‌ستانى چاو زیاد ده‌كات ، زۆرجار توشى فڕینى پێڵووى چاو بوین بێگومان ده‌گه‌ڕێته‌وه‌ بۆ په‌ستانى چاو.
*ئه‌گه‌رى زۆره‌ چاو توشى ووشك بوونه‌وه‌ بكات .
*ئه‌و چاوانه‌ى توشى نه‌خۆشى قۆقزى گلێنه‌ بوونه‌ته‌وه‌ وات لێ ده‌كات قۆقزى چاوت زیاتر بێت.
*خه‌وتن له‌سه‌ر ده‌م هۆكارێكه‌ بۆ ڕوشاندنى ڕوكارى ده‌وروبه‌رى چاو و گێلێنه‌كه‌ى.

333 جار خوێندراوه‌ته‌وه‌
6/27/2020 5:20:01 PM
زیاتر ...
زۆرترین خوێندراو
  • 24 کاتژمێر
  • هەفتە
  • مانگ