تەندروستی
پێكهاته‌یه‌كی‌ ئاسان بۆ پاك بوونه‌وه‌ی‌ گورچیله‌
 ئاڕاستە:ڤانیا بێستون
به‌ردی‌ گورچیله‌ یه‌كێكه‌ له‌ كێشه‌ ته‌ندروستییه‌ باوه‌كان كه‌ زۆرجار ئازارێكی‌ زۆر توند دروست ده‌كات، پسپۆرانی‌ خۆراك باس له‌ خواردنه‌وه‌ی‌ ئاوی‌ توور ده‌كه‌ن كه‌چه‌ند به‌سووده‌ بۆ نه‌هێشتنی‌ به‌ردی‌ گورچیله‌ .
توور ده‌وڵه‌مه‌نده‌ به‌ پێكهاته‌یه‌كی‌ خۆراكی‌ گرنگ كه‌ ڕێژه‌یه‌كی‌ زۆر ڤیتامینات و كانزای‌ تێدایه‌ ، له‌خواره‌وه‌ باس له‌و پێكهاته‌ی‌ توور ده‌كه‌ین كه‌ ڕزگارت ده‌كات له‌ به‌ردی‌ گورچیله‌ :-
پێكهاته‌كان:
*پێنج توور .
*دوو لیمۆ
تووره‌كه‌ بده‌ له‌ خه‌لاَته‌ و ئاوی‌ لیمۆكه‌ی‌ تێ‌ بكه‌ و بۆ ماوه‌ی‌ 20 ڕۆژ ڕۆژانه‌ ئه‌م تێكه‌ڵه‌یه‌ بخۆره‌وه‌ ، هه‌وڵ بده‌  كه‌ ڕۆژانه‌ ده‌یخۆیت 2 لیتر ئاویش له‌گه‌ڵیدا بخۆیته‌وه‌  بۆ پاك بوونه‌وه‌ی‌ گورچیله‌كانت.
888 جار خوێندراوه‌ته‌وه‌
6/18/2020 10:11:57 AM
زیاتر ...
زۆرترین خوێندراو
  • 24 کاتژمێر
  • هەفتە
  • مانگ