هەمەڕەنگ
چى بكه‌یت تا ئازارى پشتت كه‌م كه‌یته‌وه‌ ؟
 ئاڕاستە:ڤانیا بێستون
ئازارى پشت و بڕبڕه‌ى پشت یه‌كێكه‌ له‌ ئازاره‌ باوه‌كان ، ڕۆژانه‌ زۆربه‌مان به‌تایبه‌تى شه‌وان له‌نێو جێگه‌ ڕووبه‌ڕووى ده‌بینه‌وه‌ ، زۆر هۆكار هه‌یه‌ توشى ئازارى پشتت ده‌كاته‌وه‌ .

له‌خواره‌وه‌ باس له‌ خۆپاراستن  و چاره‌سه‌رى ئازارى پشت ده‌كه‌ین :-

هه‌وڵ بده‌ شه‌وان به‌جۆرێك بخه‌ویت له‌سه‌ر پشت مه‌خه‌وه‌ تا له‌سه‌ر بڕبڕه‌ى پشتت نه‌خه‌ویت به‌ڵكو له‌سه‌رلا بنوو .
زۆر دانیشتن یان زۆر به‌سه‌ر پێوه‌ بیت هۆكارن بۆ ئازارى پشت .
مه‌ساج كردنى پشت یان شێلانى پشت گرنگه‌ بۆ ئیسراحه‌ت كردنى بڕبڕه‌ى پشتت.
پێویسته‌ سه‌ردانى پزیشك بكه‌یت بۆ ڕێنمایى (علاج تبیعى) چاره‌سه‌رى سروشتى و جووڵه‌ى گونجاو بۆ ئه‌و ئازاره‌ .
شێلانى بڕبڕه‌ى پشت به‌ زه‌یت وه‌كو زه‌یتى زه‌یتوون زۆر گرنگه‌ بۆ كه‌م بوونه‌وه‌ى ئازارى پشت .

له‌عه‌ره‌بییه‌وه‌.
2739 جار خوێندراوه‌ته‌وه‌
8/28/2019 11:15:02 AM
زیاتر ...
زۆرترین خوێندراو
  • 24 کاتژمێر
  • هەفتە
  • مانگ