تەندروستی
باشترین كات كه‌یه‌ بۆ ڕۆژووان كه‌ده‌بێت چاره‌سه‌ر وه‌ربگرن !
 ئاڕاستە:ڤانیا بێستون
به‌گشتى زۆرێك له‌ئێمه‌ به‌هۆى هه‌ر نه‌خۆشى و ئازارێكه‌وه‌ بێت ، ڕۆژانه‌ داو و ده‌رمان ده‌خۆین ، به‌ڵام پێویسته‌ كاتى ڕۆژووگرتن به‌جۆرێك ده‌رمان و حه‌ب بخۆین كه‌ كاریگه‌رى خراپ له‌سه‌ر جه‌سته‌مان به‌جێ نه‌هێڵێت ، چونكه‌ ده‌رمان خواردن له‌كاتێكدا گه‌ده‌ت به‌تاڵ بێت توشى ئازارى گه‌ده‌ت ده‌كاته‌وه‌ .
هه‌ربۆیه‌ هه‌وڵ بده‌ كاتى ڕۆژووگرتن ته‌نها دوو كات ده‌توانى ده‌رمان بخۆیت :-
یه‌ك كاتژمێر دواى به‌ربانگ كردنه‌وه‌ چونكه‌ له‌ش ئاو خۆراكى پێویستى وه‌رگرتووه‌ ئه‌و كات ده‌توانى ده‌رمانه‌كان بخۆیت .
پارشێوان دواى نان خواردن ده‌توانى ده‌رمانه‌كانت بخۆیت ، به‌ڵام به‌مه‌رجێك ئه‌وه‌نده‌ خۆراكت خواردبێ كه‌ گه‌ده‌ت به‌تاڵ نه‌بێت به‌تایبه‌تى سه‌ووزه‌ و میوه‌ .

له‌عه‌ره‌بییه‌وه‌.
224 جار خوێندراوه‌ته‌وه‌
5/8/2019 11:54:55 AM
زیاتر ...

بیروڕا

زۆرترین خوێندراو
  • 24 کاتژمێر
  • هەفتە
  • مانگ