تەندروستی
هۆكارى تووش بوونت به‌ شێرپه‌نجه‌ى سیى
ئاڕاسته‌:به‌شى هه‌واڵ
 به‌هۆى بڵاوبوونه‌وه‌ى جگه‌ره‌كێشان ونێرگه‌له‌ به‌تایبه‌تى له‌نێو گه‌نجاندا ، ده‌ركه‌وتووه‌ تاكه‌ هۆكاره‌ بۆ تووش بوونت به‌ شێرپه‌نجه‌ى سیى .

له‌ئێستادا تووش بووانى زۆره‌ و نیشانه‌كانى شاراوه‌ن ، هه‌ر بۆیه‌ زوو هه‌ستت به‌م نیشانانه‌ كرد ڕاسته‌وخۆ سه‌ردانى پزیشك بكه‌ بۆ چاره‌سه‌رى سه‌ره‌تایى .

 نیشانه‌كانى شێرپه‌نجه‌یى سیى :-

 • كۆكینى به‌رده‌وام .

 • ته‌نگه‌نه‌فه‌سى زۆر .

 • ئه‌گه‌ر خوێن له‌گه‌ڵ كۆكینه‌كه‌تدا هه‌بوو ، ئه‌وا ده‌ست به‌جێ سه‌ردانى پزیشك بكه‌.

 • ئازار له‌ سنگدا به‌تایبه‌تى له‌كاتى كۆكیندا كه‌ ئازارى سنگت هه‌بێ ، ئه‌وا نیشانه‌ى شێرپه‌نجه‌یه‌.
1633 جار خوێندراوه‌ته‌وه‌
1/3/2018 1:30:10 PM
زیاتر ...