تەندروستی
ئه‌و خواردنه‌وانه‌ى ئازارى گه‌ده‌ ناهێڵن
له‌عه‌ره‌بییه‌وه‌ :ڤانیا بێستون
ئازارى گه‌ده‌ یه‌كێكه‌ له‌ ئازاره‌ توند و هه‌ستییاره‌كان ، زۆر كه‌س دووچارى ده‌بنه‌وه‌ ، به‌ڵام ده‌توانن به‌ئاسانى لێى ڕزگارببن به‌هۆى خواردنه‌وه‌ى چه‌ند به‌رهه‌م و گیایه‌كى سروشتى كه‌ بریتیین له‌مانه‌:-
• ئاوى زه‌نجه‌بیل یه‌كێكه‌له‌و به‌رهه‌مانه‌ى هه‌رس ئاسان ده‌كات و ئازارى گه‌ده‌ كه‌م ده‌كاته‌وه‌ .
• گه‌ڵاى نه‌عنا یان ئاوى نه‌عنا باشترین گیایه‌ بۆ مژینى گه‌ده‌ له‌گه‌ڵ ئه‌وه‌شدا هه‌ست بوونى برسێتیت زیاد ده‌كات و ئازارى توندى گه‌ده‌ ناهێڵێت .
• گوڵه‌ به‌یبوون كاریگه‌رى زۆر باشى له‌سه‌ر گه‌ده‌ هه‌یه‌ و گه‌ده‌ هێمن ده‌كاته‌وه‌ .
• ئاوى لیمۆ باشترین به‌رهه‌مه‌ بۆ چاره‌سه‌ركردنى ئازار و هه‌ستیارى گه‌ده‌ .
996 جار خوێندراوه‌ته‌وه‌
12/7/2017 11:43:53 AM
زیاتر ...