تەندروستی
چه‌ندین هۆكارهه‌یه‌ بۆئه‌وه‌ی دوو گیان نه‌بیت
 ئاڕاستە:ڤانیا بێستون

بۆچی له‌ئێستادا به‌شێك له‌ خانمان منداڵیان نابێت ، ڕۆژانه‌ به‌رده‌وام ئه‌و پرسیاره‌ دووباره‌ ده‌بێته‌وه‌ ،كۆمه‌ڵێك هۆكار هه‌ن ڕاسته‌وخۆ واله‌ خانمان ده‌كات كه‌ هه‌لی‌ دووگیان بوونیان له‌ده‌ست بده‌ن .

هۆكاره‌كانی منداڵ نه‌بوون به‌گشتی ئه‌مانه‌ن ‌‌:

٭بوونی كیس         

٭ التهاب

٭پاك ڕانه‌گرتنی ئه‌ندامی زاوزێ

٭كه‌ڕوو

٭بچوكی حه‌جمی هێلكه‌

٭نه‌بونی ناوكی هێلكه‌

٭گیرانی بۆری ره‌حم

٭به‌رزی ره‌حم

٭كێشه‌ی سپێرمی پیاو

٭كێشه‌ی هۆرمۆن

٭قه‌ڵه‌وی

٭خه‌فه‌ت

٭خواردنی ناته‌ندروست

٭زۆر خواردنی جگه‌ره‌ و نێرگه‌له‌

٭ئاڵوده‌بوون به‌كحول و خواردنه‌وه‌ی مه‌شروب

٭سترێس و قه‌له‌قی

٭هه‌ڵه‌ ئه‌نجامدانی سێكس و جووتبوون له‌كاتی نه‌گونجاو

٭هه‌ندێ جار تۆوی پیاو ناگات به‌ هێلكه‌ی ئافره‌ت

٭زۆر به‌كارهێنانی حه‌بی‌ مه‌نع

112 جار خوێندراوه‌ته‌وه‌
8/13/2022 12:06:40 PM
زیاتر ...
زۆرترین خوێندراو