کۆمەڵایەتی
باوه‌ش ، له‌ئامێز گرتن له‌ڕووی‌ زانستییه‌وه‌ بۆچی‌ گرنگه‌ ؟
 ئاڕاستە:ڤانیا بێستون
باوه‌ش، هۆكارێكه‌ بۆ ده‌ربڕینی خۆشه‌ویستی بۆ كه‌سانی چوارده‌ورت بۆ نمونه‌ هاوسه‌ره‌كه‌ت یان دایك و باوكت یاخود هاوڕێكانت، به‌ڵام بۆ هه‌ریه‌كێكیان هه‌ستێكی جیاواز هه‌یه‌، له‌م باره‌یه‌وه‌ لێكۆڵینه‌وه‌ زانستییه‌كان دیارترین سووده‌كانی ده‌خه‌نه‌ڕوو:

*كاریگه‌ری‌ له‌سه‌ر ده‌روون هه‌یه‌ و ئارامی‌ ده‌كاته‌وه‌ .
*هۆكارێكه‌ بۆ زیاد بوونی‌ متمانه‌ و هه‌ست كردن به‌ خۆشه‌ویستی‌ .
*باوه‌ش دڵه‌ڕاوكێ‌ كه‌م ده‌كاته‌وه‌ .
*هۆرمۆنی‌ سیرتونین به‌رز ده‌كاته‌وه‌ و هه‌ست به‌ئاسووده‌یی‌ ده‌كه‌یت.
*هۆرمۆنی‌ كۆرتیزۆل به‌رزده‌كاته‌وه‌ و مێشك هێوور ده‌كاته‌وه‌ .
233 جار خوێندراوه‌ته‌وه‌
2/7/2022 11:15:05 AM
زیاتر ...
زۆرترین خوێندراو