هەمەڕەنگ
چوار ڕێنمایى تا پێستت توشى شل بوونه‌وه‌ نه‌بێته‌وه‌
 ئاڕاستە:ڤانیا بێستون
شل بوونه‌وه‌ى پێست یه‌كێكه‌ له‌ كێشه‌ باوه‌كانى پێست ، هه‌ربۆیه‌ زۆربه‌ى خانمان به‌هۆكارى جیاواز توشى شل بوونه‌وه‌ى پێست ده‌بنه‌وه‌ ، ئه‌و هۆكارانه‌ش بریتییه‌ له‌ منداڵ بوون و زۆر دابه‌زاندنى كێشى له‌ش .
له‌خواره‌وه‌ باس له‌ چه‌ند ڕێنماییه‌ك ده‌كه‌ین تا نه‌یه‌ڵیت توشى شل بوونه‌وه‌ى پێستت ببیته‌وه‌ :-
1-پێویسته‌ رۆژانه‌ 6-8 كوپ ئاو بخۆیته‌وه‌، چونكه‌ یارمه‌تی رێكخستنی سۆدیۆمی زیاده‌ی له‌ش ده‌دات، ئه‌مه‌ش كاریگه‌ری له‌سه‌ر شلبوونه‌وه‌ی پێست هه‌یه‌.
2-ڕۆژانه‌ وه‌رزش له‌یاد مه‌كه‌ 
3-شێداركردنی پێست له‌رێگای به‌كارهێنانی كرێمه‌وه‌، چونكه‌ سوڕی خوێن چالاك ده‌كات و كۆلاجینی پێست زیادده‌كات.
4- مه‌ساجكردنی جه‌سته‌، كه‌ده‌بێته‌هۆی چالاككردنی سوڕی خوێن و له‌ دڵه‌ڕاوكێ دوورده‌خاته‌وه‌، ئه‌مه‌ش پێست ده‌گه‌شێنێته‌وه‌ و له‌ شلبوونه‌وه‌ ده‌یپارێزێت.
1990 جار خوێندراوه‌ته‌وه‌
5/15/2019 11:55:13 AM
زیاتر ...
زۆرترین خوێندراو
  • 24 کاتژمێر
  • هەفتە
  • مانگ