هەمەڕەنگ
ئه‌م میوانه‌ به‌ شه‌ربه‌تى به‌ منداڵه‌كه‌تى بده‌
 ئاڕاستە:ڤانیا بێستون
شه‌ربه‌تى سروشتى میوه‌ زۆر گرنگه‌ منداڵ به‌تایبه‌تى دایكان و باوكان ده‌توانن ڕۆژانه‌ نیو كوپ شه‌ربه‌تى میوه‌ى تازه‌ بده‌ن به‌ منداڵه‌كانیان ، به‌ڵام منداڵ له‌ته‌مه‌نى شه‌ش مانگییه‌وه‌ زۆر ئاساییه‌ شه‌ربه‌تى پێ بدرێت .

چونكه‌ له‌و ته‌مه‌نه‌وه‌ منداڵ پێویستى به‌ ڤیتامینات و به‌تایبه‌تى ڤیتامین "سى " هه‌یه‌ كه‌ بۆ گه‌شه‌ى جه‌سته‌ى منداڵ گرنگه‌ ،له‌گه‌ڵ ئه‌وه‌شدا منداڵ هه‌ست به‌ تێر بوون ده‌كات و برسێتى نامێنێت .

ئه‌و میوانه‌ى كه‌ زۆر گرنگه‌ بۆ منداڵ بریتیین له‌ "پرته‌قاڵ ، گێزه‌ر ، هه‌نار ، قۆخ ، سێوو " هتد ، ده‌توانى كه‌مێك له‌م میوانه‌ بده‌ى له‌ "خه‌ڵاته‌ " به‌ڵام ئه‌وه‌ت بیر نه‌چێت دوو دڵۆپه‌ ئاوى لیمۆى تێكه‌ڵ بده‌ ، چونكه‌ ئاوى لیمۆ ده‌وڵه‌مه‌نده‌ به‌ شه‌كر و منداڵ له‌و ته‌مه‌نه‌دا زۆر پێویستى به‌ شه‌كر هه‌یه‌ ، پاشان ڕۆژانه‌ ده‌توانى نیو كوپ كه‌متر شه‌ربه‌تى میوه‌ى پێ بده‌ى .
له‌عه‌ره‌بییه‌وه‌.
1486 جار خوێندراوه‌ته‌وه‌
12/6/2018 11:07:55 AM
زیاتر ...
زۆرترین خوێندراو
  • 24 کاتژمێر
  • هەفتە
  • مانگ