کۆمەڵایەتی
زۆر دانیشتن توشى ئه‌مانه‌ت ده‌كات
 ئاڕاستە:ڤانیا بێستون
به‌پێى توێژینه‌وه‌یه‌كى به‌ریتانى كه‌له‌ ماڵپه‌ڕى "ده‌یلى مه‌یڵى" به‌ریتانى بڵاوكراوه‌ته‌وه‌ ، باس له‌و كه‌سانه‌ ده‌كات كه‌ زۆر داده‌نیشن ده‌ركه‌وتووه‌، ئه‌و كه‌سانه‌ى كه‌بۆ ماوه‌یه‌كى زۆر داده‌نیشن كۆمه‌ڵێك شت تیایاندا لاواز و بێهێز ده‌بێت ، ئه‌م كاریگه‌رییه‌ش زیاتر له‌ته‌مه‌نى "45-75" ساڵییه‌وه‌ زۆر كار له‌جه‌سته‌ ده‌كات.
هه‌ربۆیه‌ پزیشك ڕێنماى ده‌دات كه‌  ڕۆژانه‌ هه‌وڵ بده‌ین زۆر دانه‌نیشین ،له‌به‌ر ئه‌وه‌ى له‌ش پێویستى به‌ گه‌ڕان و ڕۆیشتن به‌ پێ هه‌یه‌ ، تا توشى ئه‌م كێشانه‌ى خواره‌وه‌ نه‌بێت:- 
• لاوازبوونى بیركردنه‌وه‌ . 
• لاوازبوونى هه‌ستى مێشك و ده‌روون. 
• توشبوون به‌ نه‌خۆشى زه‌هایمه‌ر . 
• توش بوون به‌ نه‌خۆشییه‌كانى دڵ و شه‌كره‌ . 
له‌عه‌ره‌بییه‌وه‌.
247 جار خوێندراوه‌ته‌وه‌
8/30/2018 4:53:26 PM
زیاتر ...
زۆرترین خوێندراو
  • 24 کاتژمێر
  • هەفتە
  • مانگ